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ポン太
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フジジュン
回答数 22>>
あわせて温めてるとか湿布薬を貼るとかもいいと思います。
腰が痛くてもウォーキングなどはできる範囲で継続した方がいいかも。
少しやっても良くならないなら、整形外科でしっかりと診てもらいましょう。

かえで🐱
食べること大好きすぎるから全然できないー😭

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