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投稿
オルデン
ちゃんと適正体重に近づいてきてます。
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サム
4
ﾓﾔｼ
いつも出来ることがスムーズに出来んくて一人で笑ってるw
r31N
4
ヤマ
の末かなりの体重増加。
体重増えるだけならまだ良いけど、確実に脂肪が増えてるだけなので食生活を改善せねば…
とりあえず年始1発目の遅れての筋トレスタート！！
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七瀬るう
無呼吸症候群と一時期診断されたのも、その一環ではないだろうか。
起きていても事ある毎に「息を止める」行為が常態化しているから寝ていても、夢の影響で自然と行っているのかもしれん。
#無呼吸症候群
1
🐈⬛🎀
1 もっとみる 
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瞬ちゃ
波動拳隙大きいんよな
3
らん
8
ちぇる
#pitchfm
8かぴ子
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5
くるせ
6
ばりん
4
るも🐉
7
まみ
6
マミ
こちらお仕事終了〜土砂降りの中自転車通勤
転ばずに無事帰宅っ٩(ˊᗜˋ*)و🏠🎶
帰宅したらネコさんぬいぐるみみたいにまるで動かず夢の中真っ最中ฅ(* ´ ꒳ ` *)ฅﾆｬ〜
ネコさんにご挨拶ﾎﾟﾝﾎﾟﾝヽ(・ω・｀)して❤
こちらは本日のビールTime〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝🍺🍺
てかめっちゃ寒かった:;((•﹏•๑)));:☔☔☔
なので暖まりたかったので今日は昨日のカレー
の残りをリメイク🍛
こねこねハンバーグも作って焼いてチーズも
たっぷりアツアツのチーズカレードリア🍛🧀
あとはビールのオツマミ🍻にジャーマンポテトでサラダ🥔🥗
ぐるぐる厚揚げの豚バラチーズ巻き🐷
こちらもぐるぐる新玉ねぎの肉巻き🧅
今日はこれで完成〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝•*¨*•.¸¸♬︎
しかし本当に寒暖差が激しいね💦
皆さん風邪や体調など崩さないよう
気を付けていきましょ✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨
それではお仕事の方々こちらお先に失礼します
(💖ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ｡:.ﾟஐ⋆*
お休みの方々素敵な休日を〜✨⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝✨
それではカンパーイ🍺*(ˊᗜˋ*)و
#小さな幸せ #至福のひととき #うちの子の可愛い瞬間 #GRAVITY飲酒部 #GRAVITY友活
酒飲みの星
40429
りょうちん
休みの予定でしたが…
昨日の帰り際にメールの確認をしたら
修正依頼のメールでした[大笑い]
時間がかかる作業なので…
朝から職場に行き午前中で終わらしました[大泣き]
帰りたまに行く定食屋さんでランチ
鰆とグラコロ
家庭料理みたいで好きな定食屋さんです[照れる]
☂が降ったりやんだり
風が強いから傘もさすのやっと[目が回る]
明日は、☂降らないと良いなー
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