ななちゃん おばんです⛄️✨ この日は空港も酸ヶ湯も 結構な積雪だったみたい[ウインク]❄️ ストレッチは寝ながら行う ズボラストレッチなのだ[泣き笑い] YouTubeで 竹脇まりなさん あい先生 なるねぇさんetc。。 寝る前や起床時に5〜10分程度を ベッドの中でゆるくズボラに できるからおすすめだよ[ウインク] できそうな範囲でムリなく 続けていけたらいいよね[照れる] ෆ˚*

@優花 ： ...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ ありがとう[笑う][おねがい] 検索してみるね[ウインク]

現在は少し落ち着きましたね[ウインク] 本格的な冬将軍は もう少し先でいいですよね[泣き笑い]

早起きが辛い季節になりました[泣き笑い] ときには 美しい景色をも楽しみながら 今年も厳しい冬の生活を 乗り切りましょうね✨ (あまり豪雪になりませんように｡｡ ですね[ウインク])

すずめさん こんばんは⛄️✨ 雪の世界 美しいですよね🫧 12月頃からは雪との 厳しい共存生活が始まりますが 美しい世界をも楽しみながら がんばっていけたらいいなって 思ってます✨ すずめさんも ぽかぽか暖かくしながら。。 優しい夜をお過ごしくださいね[照れる]ෆ˚*

@優花 ： こんばんは🌟 雪は美しいだけではないですもんね…厳しい共存という言葉に、本当にそうなんだろうなぁと思いましたけど、楽しめるといいですね😊 私は寒がりで体が冷えるとすぐお腹痛くなるので、たくさん厚着して過ごしています😁私も寒さを楽しみます👍ありがとうございます🙌

@すずめ❄🌈ᵕ̈* ： 腹巻きや 毛糸のパンツ等で お腹を温めましょ[ほっとする]🫧 寒さに負けず 冬ならではのモノやコトを 楽しんでいきましょ[大笑い]♬.*ﾟ すずめさん ありがとうございます[照れる]‪𓈒 𓂂𓏸 佳き3連休を 過ごされますように ෆ˚*

@優花 ： お腹はよく冷やすので気をつけます！やっぱり腹巻きは大事ですよね✨寒さも楽しめるように、したいことやりたいことを探したいなと思います！素敵な3連休を✨

コージさん おばんです〜[ほっとする]🦖🐾 もうバタバタバタバタ 心身共に疲労やら余裕のなさやらで ご無沙汰でした〜[ウインク]💦 わたしなんてもはや 明日の早番 積雪予報が憂鬱なのに コージさんの 積雪予報が楽しみです発言に ハッ[びっくり]とさせられました♬.*ﾟ そうでなくっちゃね[ほっとする]⛄️ って… 元気をもらいました[ウインク]𓈒𓏸໒꒱ 同じ出来事でも 考え方ひとつで 憂鬱は楽しみに変わるね[照れる]‪𓈒 𓂂𓏸

@優花 ： おはよう 優花さん 青森の地震 本当に大変だったね ニュース映像見てびっくりして優花さん大丈夫か心配になりました 優花さん達が健やかに過ごせますように願っています[パチパチ]

@コージ ： 心配ありがとうございます コージさん‪‪𓈒 𓂂𓏸 こちらもすごく揺れましたが みんな無事で日常生活を送れています また寒さも 厳しくなってくる時期なので コージさんも 暖かくして過ごしてくださいね[照れる]‪𓈒 𓂂𓏸 こちらも暖かくしながら 気をつけて過ごしていきますね[ウインク]

@優花 ： こんばんは 優花さん[笑う] 皆さんご無事で安心しました[キラッ] もう優花さんの地方は寒さも厳しくなってきてると思いますが 雪に染まった優花さんの写真を楽しみにしています〜[大笑い] 優花さん家族の健やかな日々を願っています[パチパチ]

@コージ ： ありがとう コージさん‪𓈒𓏸໒꒱ わたしもまた 日常や気持ちに余裕ができたら… もしかしたら ゆっくりになるかもしれませんが また投稿もできたらいいなって思うし コージさん地方の あの素敵な雪景色を 今年もまた見ることができたらいいな って思ってます[照れる]⛄️✨ 暖かく温かい 土曜の夜をお過ごしくださいね ෆ˚* ｺｰｼﾞｻﾝ‪𓈒 𓂂𓏸 ﾎﾝﾄ ﾆ ｱﾘｶﾞﾄｳｻﾏ ﾃﾞｽ[照れる][ありがと]🌸

今日は少し 暖かかったですね[ウインク] ストレッチは ときどきサボる日もありながらも なんとか1年続けてこれたことが うれしくて[照れる]‪𓈒 𓂂𓏸 常に身体を 温める努力をしております[ほっとする]🫧 やさ男さんも 暖かくしながら。。 ムリしないで過ごしてね[ウインク]✨

@優花 ： 継続できることが偉い[ほっとする] 毎日温めてることも偉い[ほっとする][びっくり]

@流浪人やさ男 ： 昨夜疲れすぎてサボりました こんなに身体カッチコチなのに｡｡ 褒めてもらったのに｡｡ [大泣き][大泣き][大泣き] 今朝は ほぐしてから出勤します がんばります(๑•̀ •́)و✧ やさおさんも本当ムリしないでね がんばったあとは自分になにか ご褒美をあげちゃお[ウインク]🫧

@優花 ： 今日…は…ほんと…疲れ…まし…た…[びっくり]