スモールステップゥは、目標達成や学習の過程で、小さな段階を踏んで進むことを指します。このアプローチは、特に大きな目標や複雑なタスクを扱う際に有効です。以下のポイントで説明します。 段階的な進行: 大きな目標を小さなステップに分けることで、達成感を得やすく、モチベーションを維持しやすくなります。 失敗のリスク軽減: 小さなステップで進むことで、失敗した場合の影響を最小限に抑えられます。これにより、学びや改善がしやすくなります。 自己効力感の向上: 小さな成功体験を積むことで、自信がつき、次のステップへの意欲が高まります。 この方法は、学習や仕事、自己改善など、さまざまな場面で活用できるので、ぜひ試してみてください。