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だーやま
14
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麦チョコちゃら
減量は途中停滞した時もあったけどそこに関しては知識もあったし、見た目が変化してるから焦りとか無かった
普段お菓子食べない、そもそも食にあんまり興味無い人間だから苦痛じゃ無かった
増量は最初こそいきなり食事量が増えてその分少ない量で維持してた体がびっくりして一気に体重増えたけど蓋を開けたら後半2ヶ月は全く体重増えず
何よりもお腹の調子が頗る悪い
多分元々消化器系が弱いのと代謝が良すぎるってのもあるけど、人間のホメオスターシスって本当にすげぇと思いました
脂質を多く摂取する以外でおすすめの増量法あったらマジで教えてください
トレーニーの星
あさやま
1
深月=ﾐﾂﾞｷ🫧
2
ぽんた
かくう
眼鏡人口増やしていこうぜ
冷やし温野菜
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本多
現実世界で海外の人が増えたと実感したのは安倍政権下なんだけど、その時はダンマリしてたのに岸田石破政権になってからギャーギャー騒いでる人達ってなんなの？
竹田
5
れん🍋
他メンバーみんな総立ちwwwww
#突然ですが占ってもいいですか？
#MILK #MǃLK
2
うり
1
どるぺ
8
ジョン
4
ひくー
8
NRペン
男→女
なので、お下がりで着れるものが少なくて、本当に新品購入ばかりで、張り切った子育てができている
と思うかな。
下が特におしゃれで、可愛いしか着ないことが多い。
服の処分に悩み中。とりあえず保管しているが、、売りに行かないとな。セカストあたり？メルカリは手間でやれない。
4
るーく.
そもそもユニット混ぜるの自体反対しそう
3
すえ
ボルダリングやってたってラジオか何かで聞いたことある
#そこ曲がったら櫻坂
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