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ピア🍉
5
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リコ
部位：胸
◆ ベンチプレス
30kg × 6
35kg × 5
40kg × 3
まさか40kgが上がるとは思わなかった。
自分でも驚き。
少しずつだけど、確実に力がついてきている気がする💪✨
◆ ダンベルプレス
12.5kg × 5 2セット
◆ ペックフライ
20kg × 10
25kg × 5
◆ トレッドミル
傾斜：16
速度：4.5
時間：30分
パワーがついてきたことを、
はっきり実感できた一日💪
workoutの星
2
ねこ
体はだるいけど気持ちは元気💪🏻
本読んどこ📖
1
ゆる
長めに時間取りたいから朝イチで予約してって言われて今日朝10時から長めに取ってもらって予約入らん用にしてもらったのに。
やべやべやべやべやべやべやべやべやべやべ
1
月乃☽𓏲𓎨
1
みー
8
つなまぐ
はみがきできてないっておこられた
5
あくび
早すぎるw
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ヒガシ
4
なぎ
6
たーき
NGHIPの意味は？
NGHIPは、特定の技術やプロジェクトに関連する略語で、具体的な意味は文脈によって異なることがあります。一般的には、以下のような意味合いで使われることが多いです。
技術的な意味: NGHIPは、特定のネットワークやシステムに関連するプロトコルやインターフェースを指すことがあります。
プロジェクト名: 特定の研究や開発プロジェクトの名称として使われることもあります。
具体的な文脈がないと、正確な意味を特定するのは難しいですが、もし特定の分野や用途について知りたいことがあれば、もう少し詳しく教えてもらえると助かります！
4
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