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そら🐣
人からかけられて不快に思う一言は、自分のコンプレックスであることが大半です。
これは、耳に入るだけで、反射的に不快な感情を引き起こしてしまうような一言を指します。
自分の感情を優先して考えると、マウントをとられた、だとか侮辱されたと捉えてしまいがちです。
ですが、一度気持ちをこらえてみます。
相手の発言の意図、話の要点、表情等に目を向けると、誤解かもしれないと気づけるはずです。
面倒な過程だけれど、これを意識的に実践してみると、自分の思考の癖が知れて、他人の思考過程も学べます。視野が広がります。
んで、なんで感情が反応しちゃうんだ？！って考えてあらゆる仮説立てて実践してみるとね、然程のことでは怒らない人間ができますよー。
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