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トンガリ
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まさっち
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真緒
回答数 42>>
とりあえず身体を温める、持つときはしっかりしゃがむ。思ってるほど丈夫じゃない事を念頭に置く。
介護の星
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かいせい
インフルかかって4キロ痩せたわ
ご飯食べれなさ過ぎた水分取れなさ過ぎた
ゆうたん®︎
年末から
カウントダウンイベント2days、
そして今朝まで仕事詰め。
やっと少し時間に余裕ができて、
寿司とビールを買って帰宅。
寿司は1人前で満腹。
缶ビール350mlも、1/4残した。
前は
寿司2人前＋
1杯目ビール→
2杯目レモンサワー
まで完飲だったのに。
実は2ヶ月くらい前から、
医師に処方してもらった
「リベルサス」という
食欲を抑えて体重を落とす薬を飲んでいる。
どうやら、その影響らしい。
無理して我慢してる感はゼロ。
身体の感覚が、ちゃんと変わってきてる。
夏までには、
見違える俺になってる…かも😊
#毎日ポスト
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#笑顔の法則
#ダイエット
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