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みやび
10年ぶりぐらいにかかったけどめちゃくちゃしんどい
薬効かないし熱下がらんし咳止まらんし😷w
みんなも気をつけてねーおやすみーww
コメント
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皇帝陛下はぁてゃ🦭
お腹ぺこぺこ もうすぐ昼やんマジかよ
大胸筋を鍛えすぎると肘と肘を前に出した時にくっつかなくなるみたいな話題になって
俺は仕事の筋肉だけだから肘と肘つきますよ〜って感じだったんだけど
いざやってみると
ほんとだ!拳一個分肘がつかない!!!!!
胸が邪魔だ!!!ってなり意外と自分が筋肉戦士だったことを知った
じゃあ お腹の肉が邪魔で体硬いってことなんかな?って納得も使える!って思って悪用しようと思う
Dawn/Day

REONA Lv20
戯言
今日はそういう日なのね……

ゆう

しろくろ
65㌔
正直、体重は気にしてないし、測ったりもしない
なぜなら、40になってから10年来ほぼ変わらないから
ちなみに身長は
166センチ
BMIが
23.8
今は体重より体脂肪率のほうが気になる
こちらも久々に測ってみたら
11.7[びっくり]
さすがにおかしいだろう
ってことで
測り直したら
13.9
ということで
14くらいか?
体脂肪15は切ったみたい
年初は18だいだったので
目標15は達成
ということで
今年の総括でした[笑う]




ゆっけ
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いの

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坂倉続け!
#カープ

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ひょぷ
コレイパーティの楽しみ方は?
コレイパーティを楽しむためのポイントをいくつか紹介するね。
1. テーマを決める
コレイパーティはテーマがあると盛り上がるよ。例えば、特定の映画やアニメ、季節のイベント(ハロウィン、クリスマスなど)をテーマにすると、参加者がその雰囲気に合わせた衣装やアイテムを持ってきやすくなる。
2. 食べ物と飲み物
パーティには美味しい食べ物と飲み物が欠かせない。手軽に楽しめるフィンガーフードや、テーマに合わせた特別なカクテルを用意すると良いよ。例えば、ハロウィンならパンプキンパイや黒いドリンクなど。
3. ゲームやアクティビティ
参加者が楽しめるゲームやアクティビティを用意すると、会話が弾むし、みんなが仲良くなれる。ボードゲームやクイズ、カラオケなど、みんなが参加できるものがオススメ。
4. 音楽
雰囲気を盛り上げるために、音楽も大事。テーマに合ったプレイリストを作成して、パーティ中に流すと良いよ。みんなで踊ったり、歌ったりするのも楽しい。
5. 写真スポット
思い出を残すために、写真スポットを用意しておくといいよ。テーマに合わせた背景や小道具を用意して、参加者が自由に写真を撮れるようにすると、楽しさが倍増する。
これらのポイントを参考にして、素敵なコレイパーティを楽しんでね!
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のの✵。:゚♕*
けっきょくインフルエンザやったのー[大泣き] それは、しんどかったね。 お大事に
やよ
お大事に!
のあஐ⋆*
みーやーびー大丈夫かな?
❄️にゃんちゅ❄️
あらら💦 とりあえずゆっくり安静にね 少しでも早く治りますように お大事に🍀
ねぎ
早く治してねー お大事に!