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みやび

みやび

インフルエンザだってw
10年ぶりぐらいにかかったけどめちゃくちゃしんどい
薬効かないし熱下がらんし咳止まらんし😷w
みんなも気をつけてねーおやすみーww
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コメント

のの✵。:゚♕*

のの✵。:゚♕*

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けっきょくインフルエンザやったのー[大泣き] それは、しんどかったね。 お大事に

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みやび
みやび
インフルやったわぁー😷 そりゃしんどいよねぇ😓ww
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やよ

やよ

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お大事に!

返信
みやび
みやび
ありがとございます[大泣き]
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のあ‪ஐ‬⋆*

のあ‪ஐ‬⋆*

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みーやーびー大丈夫かな?

返信
みやび
みやび
多分大丈夫👌ww
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——さらに返信を表示(2)
❄️にゃんちゅ❄️

❄️にゃんちゅ❄️

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あらら💦 とりあえずゆっくり安静にね 少しでも早く治りますように お大事に🍀

返信
みやび
みやび
ありがとー[大泣き] 昨日一日中寝てたから今日は、だいぶ楽になったょ[ほっとする]w
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——さらに返信を表示(3)
ねぎ

ねぎ

0 GRAVITY

早く治してねー お大事に!

返信
みやび
みやび
ありがとー[大泣き]
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皇帝陛下はぁてゃ🦭

皇帝陛下はぁてゃ🦭

朝ごはん買いに行って50分くらい店で話し続けてた
お腹ぺこぺこ もうすぐ昼やんマジかよ

大胸筋を鍛えすぎると肘と肘を前に出した時にくっつかなくなるみたいな話題になって
俺は仕事の筋肉だけだから肘と肘つきますよ〜って感じだったんだけど
いざやってみると
ほんとだ!拳一個分肘がつかない!!!!!
胸が邪魔だ!!!ってなり意外と自分が筋肉戦士だったことを知った

じゃあ お腹の肉が邪魔で体硬いってことなんかな?って納得も使える!って思って悪用しようと思う
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傷消したのに次犬の爪で傷だらけ🙄‬
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戯言

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起きた瞬間から腰痛と頭痛
今日はそういう日なのね……
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ゆう

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日本で食べすぎたから3日くらいファスティングしたい
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しろくろ

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久々に体重測ってみた
65㌔ 

正直、体重は気にしてないし、測ったりもしない 
なぜなら、40になってから10年来ほぼ変わらないから

ちなみに身長は
166センチ
BMIが
23.8

今は体重より体脂肪率のほうが気になる
こちらも久々に測ってみたら


11.7[びっくり]

さすがにおかしいだろう

ってことで
測り直したら

13.9
ということで
14くらいか?
体脂肪15は切ったみたい

年初は18だいだったので
目標15は達成

ということで
今年の総括でした[笑う]
ダイエットの星ダイエットの星
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ゆっけ

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胃がくそいてぇ。今日昼からまた仕事あるのに大丈夫かこれ?
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フォルツァ天才!!M.ディー天才!!
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ハウステンボス行きたいよ〜〜〜
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モンちゃんいいぞ!
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#カープ
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秋に行くけど、、
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きのこ部キターww
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全部の信号にひっかかってる
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バウアー打たれすぎ
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さざな

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友杉いいぞ〜〜〜〜〜〜〜
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ひょぷ

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コレイパーティの楽しみ方は?
コレイパーティを楽しむためのポイントをいくつか紹介するね。 1. テーマを決める コレイパーティはテーマがあると盛り上がるよ。例えば、特定の映画やアニメ、季節のイベント(ハロウィン、クリスマスなど)をテーマにすると、参加者がその雰囲気に合わせた衣装やアイテムを持ってきやすくなる。 2. 食べ物と飲み物 パーティには美味しい食べ物と飲み物が欠かせない。手軽に楽しめるフィンガーフードや、テーマに合わせた特別なカクテルを用意すると良いよ。例えば、ハロウィンならパンプキンパイや黒いドリンクなど。 3. ゲームやアクティビティ 参加者が楽しめるゲームやアクティビティを用意すると、会話が弾むし、みんなが仲良くなれる。ボードゲームやクイズ、カラオケなど、みんなが参加できるものがオススメ。 4. 音楽 雰囲気を盛り上げるために、音楽も大事。テーマに合ったプレイリストを作成して、パーティ中に流すと良いよ。みんなで踊ったり、歌ったりするのも楽しい。 5. 写真スポット 思い出を残すために、写真スポットを用意しておくといいよ。テーマに合わせた背景や小道具を用意して、参加者が自由に写真を撮れるようにすると、楽しさが倍増する。 これらのポイントを参考にして、素敵なコレイパーティを楽しんでね!
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