心はどこへ消えた？🐴東畑開人｜☆の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

心はどこへ消えた？🐴東畑開人
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危険なことが起こる可能性があるのに、危険なことが起こらない。そういうときに初めて私たちは平和の存在を感じることができる。
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なんでも見つかる夜に、こころだけが見つからない⛵東畑開人
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臨床心理士である東畑さんの本を2冊読んでみました。
どちらも過去のクライエントとのカウンセリング事例を用いて書かれている本で、カウンセリングや心理学に興味がある方に読みやすい本だと思います[照れる]
カウンセリングには守秘義務があるので、最初に心は〜の方を読んでいる時、その点が気になり…
どのクライエントもスッキリ解決していくので、カウンセリングを学んだり自分も受けていた立場としては、こんなに簡単に解決するものかしら…？と少し疑問もありましたが、あとがきでその点について触れられていました。
先に知っておきたかった[泣き笑い]！でもそうすると、感情移入しづらくなってしまいますもんね。
珍しくネタバレのようになってしまったけど、ちゃんと守秘義務を守った上で書かれた内容になっています❤‍🩹

カウンセラーに憧れた時期もあったけど、こうして具体的にカウンセラーの方の話を読むと、なんて難しいお仕事なのかしら…と改めて感じた。
心は外から見えないし、自分の心でさえも分からないことが多いというのに、
他人の心、その本人も分かっていないような問題に気付いて、一緒に解決していく、東畑さん自身も書いていたけど魔法のようだ。
自分が思っていたような魔法使いにはなれないと東畑さんは言うけれど。

心は〜がエッセイ集なのに対して、なんでも〜は”セラピー本”と紹介されていて、より読者に向けて問いかける内容となっています。
心理士を目指すきっかけについて書かれている部分があって、
①心を知りたかったから
自分自身が悩み、心とは何かを考える機会が多かった
②心をケアしたかったから
過去に自分が誰かにケアしてもらった、もしくは周囲にケアを必要とする人がいた
多くの心理士が、このどちらかに分かれるみたいです。
私が憧れた理由は①と、③ですね〜。
③誰かにケアしてほしかった
誰かを少しでも救えたら、過去のひとりで悩んでいた私が救われる気がする

当時は気付かなかったけれど、私がカウンセラーを目指していたのは自分のためでしかありません。
救われなかった過去の私を救うために、人に優しい人でありたかった。
誰かに優しくして、その人が元気になるのを見ると、救われなかった昔の私が間接的に救われる感覚がした。
だからいつも無理していたし、ほんとは全然優しい人間じゃないので[疑っている]
年齢を重ねて、人をケアしなくても直接自分で自分をケアする図太さを身に着け、無理に優しくすることはなくなり、カウンセラーになりたい気持ちも減りました笑
でも、学んだことはいろんな場面で活きているし、過去の自分と似た人を見かけるとやっぱり救われてほしい、少しでも楽になってほしいと心から思います。結局今も過去の自分を救いたいのかもしれないけれど。

東畑さんは「シェアのつながり(例：ママ友や仕事仲間)」は傷つけない励まし合える関係だ、頼れる他者が必要、という内容を結構書かれていたのですが…
ママ友が、傷つけない励まし合える関係〜〜〜！？
それはない←
いや、あるけど稀、仕事仲間やママ友との人間関係で悩むカウンセリングは鉄板中の鉄板でしょうと、そこは共感が難しかった笑
「心は誰かに守ってもらうもの」「頼れる他者に助けてもらう」と、頼れる他者がいない人に向けて言うのは、「どこでもドアがあると行きたいところにすぐ行けて良い」と言うのと同じくらいどうにもならないことで。
その他者の中にカウンセラーも含まれているのだと思うけど。助けてと頼れる誰かに言えたら、みんな苦労しないんだよなあ。

「心は誰かに守ってもらうもの」…
今の私が思うのは、
「心は自分で守るもの」
守るために使うべき手段は何か、頼るべき場所はどこかと探して頼ることはあれど、前提として自分で自分を守れたら、これほど精神安定する守ってくれる存在はないぞ！と、かつて③だった私は思うのです。

なんか色々歯向かっちゃったけれども笑🙇🏻‍♀️カウンセリング以外にも、いろんな心理学について書いてくれているし、一通り勉強したはずなのに全然覚えてねえなって思いながら読んでたので笑
心理学入門的に、特になんでも〜の方はおすすめだと思いました！

勉強嫌いな私が唯一大好きだった学問が、心理学。
心理学は、面白いぞ〜！
どうやったって見えないからこそ、いつだって心を見ていたい、心を大切に生きていく🌱

※補足 ③は本には書かれていなくて、私が考えて書いたものです[泣き笑い]

心はどこへ消えた？🐴東畑開人