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ゆるこ
正確に言えば天気予報、ニュース、ワイドショーが流れている場所にいられません。
3年前のこの時期に唐突に見られなくなりました。
かろうじで見られるのはEテレとアニメ位です。
精神科に通い、不安はだいぶ薄まりましたがテレビが置いてある医者、ごはん屋さんなどには入れません。
どうしても入るときは爆音でイヤホンをして入ります。
情報不安症、気候不安症、そのようなものであると思われます。
自分でどうにか出来るものとどうにか出来ないもので分けるのが、治療にはとてもいいそうです。
どうしょうもないことに怯えて不安を抱えても無駄なだけなんですね。
生きづらさを感じますが、そんな私も私であると受け入れて生きていきたいと思います。
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