ロイヒカイロの使い方について説明しますね。 使用方法 貼る場所: ロイヒカイロは、体の冷えを感じる部分に直接貼ります。特に、腰やお腹、肩などが効果的です。 準備: パッケージから取り出し、裏面のフィルムを剥がして、肌に直接貼り付けます。衣服の上からでも使用できますが、肌に直接貼る方が効果が高いです。 使用時間: 一般的には、8時間から12時間の間、温かさを持続します。必要に応じて、再度貼り替えることができます。 注意点 肌の状態: 敏感肌の方は、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。 高温注意: 直射日光の当たる場所や、熱源の近くでは使用しないようにしましょう。 おすすめの使用シーン 寒い季節: 冬の寒い日や、冷房が効きすぎている場所での使用が特に効果的です。 スポーツ後: 運動後の筋肉の疲れを和らげるためにも使えます。 ロイヒカイロは手軽に使えるので、冷え対策にぜひ活用してみてくださいね！