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えりん
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コメント
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coco
なんだかとっても喉が痛いです
耳鼻科もう休みかもな😭
豆乳トマトクリームリゾット
トマトジュースも入れたら水分タップタプ
朝からとってもお腹いっぱい
少食の方にはオススメしません
沢山量を食べたい方はどうぞ♡
量食べれない人はトマトジュースにスキムミルク入れるか
豆乳➕ケチャップ
でも良いかも♡
好きな野菜たくさん(今回は白菜人参しめじ)
お肉とか魚(今回は鮭)
ご飯150g
豆乳180ml
トマトジュース200ml
コンソメ顆粒小さじ1
最後塩コショウで味整え
チーズ20g➕豆乳20g
野菜を先にチンして火を通してから
水分と調味料とごはんを加えてまたチン
最後に火を通した鮭と
チーズ➕豆乳チンして溶かしたものをトッピングして完成
鮭をほぐして混ぜて食べるのが好き
(*´～｀*)♡
#トマトジュース #豆乳 #トマト
ダイエットの星
3
☕️カフェイン猛毒ꨄ⑅
1
ワイルドストロベリー
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だーじりん☕️
途中ゲームのイベントタイムがあって
うちの卓だけ全員無言でスマホ見て
めっちゃ静かになってるの
おもしろすぎたぁ(๑´ㅂ`๑)
今度のKVKもがんばろ〜٩( 'ω' )و
#おはようGRAVITY #GRAVITY飯テロ部
食欲の星13 もっとみる 
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オーシ@
長嶋さん存命のうちに
松井秀喜監督がみれなかったなぁ
まぁタイミングもあるし
本人の意思もあるから一概には言えないが
一定数の人が望んでたんじゃないかな
私もその1人なのは間違いない
3
紫月
無事に引退できるようで……。
とにかくまずは怪我が一日でも良くなりますように…！
2
ききぞ
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beny☆6/8
さぁ逆転しよ！
#ドジャース
あれな
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翼
ご冥福をお祈りします
酒ざこ
って聞くと
天神天神天神!!っつって階段駆け上がる小学生を思い出すなぁ(?)
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きぅり
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サッポロポテト
カスタードクリームところだけください😅
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ふーん