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りるいる
睡眠の大切さもちゃんとインプットしてほしい
睡眠不足からイライラ→こころに余裕無くなって誰かを攻撃→寝不足で免疫力もメンタルも弱っている→八つ当りした人から返り討ちにあう...😇
寝不足って健全に生きたいならそうならないほうがいいね！
どんな病気も全部苦しい。
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