羞恥心って誰でもある感情。でも、時にはそれが妨げになって凄く勿体無い場合も。自分のパートナーに「いつもお仕事頑張ってくれてありがとう★」家族に「いつも見守っていてくれてありがとう★」大切な友達に「大好きだよ★」。。。最近あなたの想い、伝えきれてますか+:。゙(・ω・*).+:。♪
ノートに書くやつ、なんでスマホじゃなくてノートなのか調べたら頭の回転が早いと余計なことを考えるから頭の回転をゆっくりにするのが目的らしい。書くことのほうが時間がかかるし、書くっていう行動が運動になって思考の定着にいいらしい。パンクしてる時ほどノートに書くのがいいそうです