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赤い革命家
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Ann
スープにしてみましたぁ。
温も冷も、甘くて美味しいっ[目がハート]
夜はあったかスープに、
しそ.•ささみ•梅•チーズの春巻きを。
朝は冷製スープと
ささみとお野菜たっぷりのサンドイッチ🥪を
頂きましたぁ。
今日も元気に頑張りましょ✨
【宿儺カボチャのスープ】
•宿儺カボチャ: 1つ
※レンチンで柔らかくなったら、豆乳と合わせてハンドブレンダーでペースト状に。コトコト煮込みながら、コンソメと塩胡椒で味付け。
【美容効果】
•カボチャのβカロテンがシワ•たるみ•くすみ対策に◎。ビタミンEがインナードライ対策に◎。カリウムでむくみ対策。


てふ
寝てないせいか特に何もしてなかったのにお腹がすいたので、朝からガッツリ。


つばさ
結局3人用買ってきたけど、ちょうど良き🥰


りー
ゆっくりできてよいお休み🙌


アヲ
すごく嬉しいありがとう🥹

トマト

にも

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もも
最高でした!!!
#THEMUSICDAY

白州

つっこ

パヌだ

み あ

くら@横
頑張って3位に入ろうね

たこ

いお🫠

くしか

夏
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