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とめこ
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ペーイ
さみー！スタッフさん！リスナーの皆さん！おはようございます！
寒いッスねぇ〜💦💦
外出たらびっくりバヤシでした😱💦
寒暖差が激しいと体調崩しやすいですので気をつけましょうね！
今週ラストもよろしくお願いします‼️
2
ましろ@
腕立て伏せ12回×3set
腕立て状態で脚の引き寄せ30×3set
結構サボり気味なので寝る前に💤
やってみると前よりも腕立てが楽になってたり、足の引き寄せ時に下腹部に効いてるなとか続けている効果を感じる事ができるんだけどね。
＃ダイエット
＃ダイエット垢さんと繋がりたい
＃筋トレ
7
コギ助
日経CFD、昨日の下げの調整で
若干上げています
ただ、決算発表もぱっとしないので
どうでしょうか？
依然日経PERが高いこともあり
押す可能性も
じわじわ円安に進んでいますが
4時間レベルで転換してそうな
知らんけど
今日も元気で明るく頑張ります
皆さんに幸あれ
5
ﾏﾂｼ
ホブソンというガーデン担当のお兄さんは
「You can take this, honey」という感じで
文末に「ハニー」とつけてくれるので
これもなんというか多分キュンですね
ちなみにこちらの国の人は文末に「love」と付けます
「Thanks, love」といった感じです
鍵開謎
#セカボ_食堂
6
雪吹
今日はありがたいことにお休みではありますが、レギオンリーグが開始ということで完全なオフではない模様(挨拶)
しっかり備えて約1週間ほどある戦いを乗り切ってまいりましょう💪✨
そんなこんなで本日もはりきって〜〜
えいえい、
＼\くぉ/／
( ╹ω╹ )
7
ななん
4
ののこ.
ただ、食事はアレルギーとかどうにもならない問題以外は、お惣菜やコンビニ食、人の作った食事が食べれるようになってた方がいいと思うな。災害時に困らないようにね。
4
もここ
6
まこと
どっちかというとラインドライブの打球が減って引っ張るゴロの数とフライがアウトになる割合が増えてるのが気になったり
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