チャムチチゲは比較的簡単に作れる料理です。以下に基本的な作り方を紹介します。 材料 ツナ缶（チャムチ）: 1缶 豆腐: 1丁 ネギ: 1本 キムチ: 適量 水: 500ml コチュジャン: 大さじ1 醤油: 大さじ1 ごま油: 大さじ1 お好みで野菜（例えば、もやしや白菜など） 作り方 準備: ネギは斜め切り、豆腐は食べやすい大きさに切ります。 鍋に水を入れる: 鍋に水を入れ、沸騰させます。 材料を加える: 沸騰したら、ツナ缶、豆腐、キムチ、ネギを加えます。 調味料を加える: コチュジャン、醤油、ごま油を加え、全体をよく混ぜます。 煮込む: 中火で約10分煮込み、味がなじんだら完成です。 ポイント お好みで他の野菜を追加しても良いですし、辛さを調整するためにコチュジャンの量を変えてもOK。 ご飯と一緒に食べると、より満足感があります。 このレシピはシンプルで、材料も手に入りやすいので、ぜひ試してみてください！