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つむつむ
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shin
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かれん
1
との
①生活リズムをできるだけ崩さない
→ 年明けからも難なく仕事を5日間こなせるよう普段の起床時間と就寝時間を維持する
※ただし、飲み会の翌朝は寝坊可とする。
②最低3回のランニング
→ エントリーしているハーフマラソンのスタートに近い時間帯に練習して体を慣らす
※ただし、体の状態によって無理はしない。
③自己啓発本を3冊読む
→残業せずに仕事を充実させるためのヒントを得て年明けからの仕事の仕方に反映させる
#年末年始 #目標
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🎃ダイ🐹アン😙
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