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さば
産まれたあとベビ以外の人間と話すことなすぎて多分鬱になる自信しかないから話し相手が欲しすぎるヨ
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社不様
#話し相手募集中 #即レス #雰囲気のせてる
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麦チョコちゃら
減量は途中停滞した時もあったけどそこに関しては知識もあったし、見た目が変化してるから焦りとか無かった
普段お菓子食べない、そもそも食にあんまり興味無い人間だから苦痛じゃ無かった
増量は最初こそいきなり食事量が増えてその分少ない量で維持してた体がびっくりして一気に体重増えたけど蓋を開けたら後半2ヶ月は全く体重増えず
何よりもお腹の調子が頗る悪い
多分元々消化器系が弱いのと代謝が良すぎるってのもあるけど、人間のホメオスターシスって本当にすげぇと思いました
脂質を多く摂取する以外でおすすめの増量法あったらマジで教えてください
トレーニーの星
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ゆの
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包丁はずすの、わすれてた。
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まさみ
昨日は急に暖かくて、かえって体調管理が難しい😅
今日はお仕事人が少ないけど、終わったらピラティス行く予定だから頑張って終わらせるぞー💪🔥
服装がちょっと難しいけど、調節出来るように考えて行かないとね🙄
今日もみんな楽しく過ごせますように🙏🍀*゜
#おはようGRAVITY
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