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まこ

まこ

整形外科 受診完了。
リウマチの検査しなくて
良さそうだってことなので
もう少しだけ、ギブス。

その後は市販のサポーターを
買ってくださいと。

今週末は福岡研修だから
サポーターに変更しよう…
ギブスで長距離はしんどい(||´Д`)o
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コメント

adi

adi

1 GRAVITY

使い痛みみたいなことだったんかな? 無理せずゆっくりねー

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LEON

LEON

こんにちは~✨

疲労感あるかた、いませんかぁ~?

僕が、試してるおすすめのケア方法があります

よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ

粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします

肌は、優しく揉んでくださいねっ

洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください

洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃

特に、頭を洗うとスッキリします

もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします

最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨

あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ

いつも心身をお大事にしてください🙇
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かいと

かいと

#自己紹介

【名前】かいと
【趣味】学生、友達募集、筋トレ、サッカー、福岡

今日からGRAVITYをはじめました!たくさん友達ができたら嬉しいです!
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穀潰し

穀潰し

風邪の季節の必需品やん!
ひとりごとの星ひとりごとの星
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そるとーん

そるとーん

頭痛と喉の痛み、そして謎の足の筋肉痛
これもしや熱ある?🤪
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姫 も も ゆ ー 🎧

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今日、歯の神経抜いたから、無神経なこと言っちゃうかも、ごめんね
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阿吽

阿吽

#筋トレ #腹筋 #雰囲気投稿
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三午@立

三午@立

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私「ファタールなジジィとババァが好きでぇ……(ドーラの系統を想定中)」

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私「ジジィとババァがよォ……がめつくて野性的なのをよォ……!!(ギアッチョギレ)」
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ジャク

ジャク

今日はいろいろメンテナンスデイ
香りはブラックオピウムエクストリーム。ユニセックスにつけられる甘い香り。コーヒーとカカオでダークな甘さ。男性がつけても素敵だと思う。
来週は予定がいっぱいだから、今週はメンテて体調整えるのがメイン
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ぬおん

ぬおん

公式ガイドラインあるジャンルが守るべきは公式ガイドラインとあと(日本でやる場合は)日本の法律なのでまず法律みてその次にガイドラインを遵守してやってくれ、カプは明記しましょうとかの仁義はそら切ったほうがいいはいいけどとはいえ公式ガイドラインに沿ってるならなんもいえんし
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鉱山夫@

鉱山夫@

>RP
無意識にこそ人の本性は現れると思ってて
競馬村の住人、それも元騎手が「ごく僅かな気の緩み」と表現する時点で界隈としてはそんな認識なんだろうなと

そも構造的に弱い立場の若手騎手に電話を掛けた奴がいるってのは全く問題じゃないんだろうなぁ
絶対再発する
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