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さく@幸せな日々✨😊

さく@幸せな日々✨😊

相手に否定された時に否定されたと感じるのは自分が自分を否定してるから。例えば1〜10まで言われへんやろとバカにされて否定されたとしても、こいつ何言ってるの?ってなると思う。だって自分を否定してないから。出来ないなんて思ってないから。

でも、このような事が自分が出来ないと思ってる事や否定してる事を言われると感情に振り回されてしまう。

そして、このような時に相手の発言を止めようと考えるよりも自分が自分を否定したり責めたりする事をやめたら相手の否定の言葉は自分の心に届かなくなる。
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コメント

エビ(そぼろ)

エビ(そぼろ)

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正直、読みにくくて何が言いたいのかわかりにくいです。

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さく@幸せな日々✨😊
さく@幸せな日々✨😊
あえて読みにくく書いてるのに読んでくれてコメまでくれてありがとう。 これは要約すると 他人に否定されたと感じるのは、自分の中にも同じ否定があるから。 だから、相手を変えようとするより、自分を責めるのをやめたとき、 他人の否定の言葉はもう自分の心には届かなくなる。 と言う感じかな😊
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エビ(そぼろ)

エビ(そぼろ)

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要約ありがとうございます。 否定される内容にもよりますが、人は他人という観測者がいて自己の存在の証明にもなります。 自己評価と他者からの評価、どちらも必要ですよね。 否定はある種の評価や指摘になりますから、それを届かないようにするのは良くないんじゃないかなと思いました。

返信
さく@幸せな日々✨😊
さく@幸せな日々✨😊
コメントありがとうございます。 そうですね😊 確かに他者の存在や評価が自分を見つめ直すきっかけになることもありますね。 僕が言いたかったのは、否定の言葉を「怖れ」から受け取るのではなく、 「自分の中にある自己否定」 を癒すことで 必要な指摘だけを静かに受け取れるようになるという意味なんです。 否定を拒絶するというより、否定に“振り回されない心の状態”を育てようという感じです。
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えへ

またお蕎麦

と生酒♡

正月休みずっと大人しくしてたし
風邪ひきとはいえ
かなり食欲はあり食べ過ぎの日もある中
他の日で我慢してカロリー抑えて
有酸素も筋トレも1日だけしか休まず

少しだけど正月なのに体重体脂肪率落としました♡

私偉いぞー✨️

だから最終日のお酒はご褒美だよ♡

しばらく我慢してたら食欲も落ち着いてて

気持ちも落ち着いてる

なんだか心の平安を感じている

鮎の山椒味噌田楽と
発芽田舎そば

どっちも初めて食べる
鮎は骨ごとまるごと食べれるし山椒味噌が美味しい
蕎麦は発芽させたそばの実を使ってるんだって
香りが濃くてわさびだけで美味しい😳

#おそば #日本酒の日 #鮎の塩焼き



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よう☘️

よう☘️

今回は少し戻ってクリスマスの話になりますが、皆さんの意見を聞かせて下さい
私はここ数年、誕生日かクリスマスに弟妹に本をプレゼントする習慣が(自己満足ですが)ついています
いくら喧嘩しても、こんな時くらいは楽しく過ごして欲しい、喜んで欲しいと思ってしていました

今回のクリスマスでは、父と母にもプレゼントをしようと準備しました
前日から準備すればバレるので、当日に全て揃える事に。しかもバイト帰りだったので、いっぱいになったリュックとバイト用のバックを肩にかけ、家に帰りました。遅くなると分かっていたので、母には電話して「先に食べてて全然大丈夫だよ。私がやりたくてしてるだけだから」と伝えました
でも、家に帰ってプレゼントしようと思って、準備した事を後悔しました

母を除き、皆こちらを睨んで嫌そうな顔。まだ幼い妹も、「何しとん遅いんやけど!」ときつい言葉を浴びせてきました。正直、こんな人達にプレゼントする物ってあったっけ、と思いました。

だけど、折角買ったプレゼントが勿体ないので、ケーキを食べる時に渡したんです。皆、「ありがとう」と言ってくれました。こちらを一切見ずに、母に「ありがとうって言ったん?」と注意されてから。中学生がそんな注意されるなんて…と弟を冷ややかな目で内心見ていました

父と母のプレゼントは、2人が寝た後、準備しました。私は次の日、疲れが溜まっていたのかお昼前に起きて2人の反応は見れませんでしたが、母は見るからに喜んでくれていました。「ありがとなぁ」とも言ってくれて、嬉しかったです。仕事から帰った父は、あの日から今日まで、何も。何も言ってくれていません。プレゼントしたお菓子の詰め合わせにも、手を付けていないのを見ました。父の好みには全て沿っていました

この人に期待なんか、やっぱりしてはいけなかったと後悔しても、後の祭りでした

プレゼントをしなければいい。なんて事は分かってたんです。でもクリスマスくらい、クリスマスくらい、楽しく過ごしたかったんです

皆さんなら、兄弟や子供からプレゼントを貰ったらどんな反応をしますか?
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