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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット300,壁腕立て40,プランクサーキット8分,動的ストレッチ7分,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1&第2完了〜

整形外科受診デビュー!
四十肩って言われました!
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