なるほど。 サプリの中に代謝アップのもあったからそれもあるのかな？ 次からはなにか一口食べてからにします

@すなつき ： 直前に取るなら糖質も入ってるアミノ酸ドリンクとか 時間があるならおにぎりでも食べてから行くと体、脳に負担が減ります

@老いっ子どうぶつ ： なるほど！ でも、7じとかくらいやとあんまりご飯食べたくなくて食べなかったんですよ😭

@すなつき ： 糖質も取らな過ぎると人間の心臓 強制終了しますからお気を付けて

@老いっ子どうぶつ ： わかりました(｀･ω･´)ゞ敬礼っ