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ダイ
とくに思考の最後を「面倒くさい」で終わらせないこと。だいたいのことは面倒くさいと思い出したら面倒くさくなる。
それをしたことによる効果をどんどん妄想していく。
洗濯する→丁寧に干す→アイロンをかける→服が綺麗になる→出かけたくなる ってね
たぶんやる気が出ないのはやる気のない仕事をしてるからだと思う。
洗濯しないorやるけど適当→それなりの服→でかけなくていっか
うまく纏められてないけど思いついたまま📝
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