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はんぺん
整体でEMS繰り返してたら
柔軟性と体幹安定してきた気がする🙌🏻 ❤︎ ⸝⸝
これ以上筋肉で
ごつくはなりたくないから
引き締めていこ🥹
今夜のメニューは
鰹のお刺身、サラダ、
もやしと豆苗の中華和え
茄子入り豚キムチ🍆
明日ラウンドなので控えめに乾杯🍻
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コメント
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𝕋𝕦𝕣𝕓𝕠 2
プニキ
1
LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
𝐮𝐦𝐢
先月診てもらったのにもうすぐ１ヶ月経ってしまいそう(忙しかった)
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りん
家で計ったら熱ないけど、体熱いしだるいし鼻水止まらんし目がシパシパするし食欲ないしたまに咳もでる
3
卍つまぶし左衛門卍
つまり！！！！！私の勝ち！！！！！！！！！！！！！！
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ぽん☺
もしできるってなったら、ラーツ2作を2日連続で付き合ってくれるPLさんいるかな、、？
土日で。
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どん@
2層も3層も苦しかった時間の分だけジーンと来るものがある
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峰きぬ
豆乳とブルーベリーはギリ冷蔵庫に入った
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さっさ
7
しかの
すごく尊敬してるんすよ。
自分、ラジオのお便りでも出したんだけど
先に色々考えちゃって行動起こせない人間だから羨ましいんよな(;´ρ`)
道具が揃ったらとか時間がとかお金がとか
色々理由付け多いんよな……。
あとそのせいで冷めやすい/•᷅•᷄\୭
2
Jazzyイ
ルール遵守への絶対の自信があった。
それだけにBリーグもリプレイセンター作って欲しい。現場の負担を減らしてあげて欲しい。
#Bリーグ
2
天翔け
8
やさい
と思ったけど、ダショは類以外純スコ揃ってたわ
司…クール以外(2枚のため)
えむ…ピュア以外(2枚のため)
寧々…ピュア以外(2枚のため)
類…キュートほぼ確
3
カッパ
既卒就活に特化してるおすすめエージェントプロフに貼ってます
エージェントからの企業紹介でフリーターから正社員就職
バイトの時給制じゃなく固定給でバイト時代の倍以上は安心しかない
23卒だけど24卒や22卒とかとにかく20代に特化してる
4
mimi
🍚天津飯と551蓬莱の餃子定食🥟
関西の天津飯は甘酢やないねんで〜🤗🤗
薄口のお出汁の味なんや😋🎶
鶏ガラスープに少しの出汁の素🤏
軽く酒と醤油〜[ほっとする][ハート]薄味で
片栗粉を溶かして持ってきて
会社でレンチン🎶
ダマダマになってしもうたが😂😂
味はバツグン[大笑い]👍ウマシ[大笑い]👍[ハート]
…昨日から皆さまには
ご心配をおかけしとります🙇♀️💦
昨日のおにぎり
拾い食い事件[ほっとする]🖐️🍙🚴♀️❗️
ぜんっっぜん大丈夫ですから[大笑い]👍
…しかし社内で話したら
👩「それはあかんやろーーーー‼️」
👨💼「たった100円🍙のために命
はらんといてください」
…以後、しまへんので😂😂‼️
グラ友さんからも
直で心配の連絡きたんで😂ﾊﾝｾｰ
さ、今日も忙しいけども👩💻💦
天気も良いし☀️✨
飯もうまいし😋腹も大丈夫や🫄👍
昼からもがんばりまっせーーー[大笑い]👊
#GRAVITY飲酒部 #お弁当
#GRAVITY弁当部 #現地調理弁当部
#幻に終わったGRAVITY拾い食い部🤫
本日の現地調理はコメ欄へ💁♀️
Secrets from a Girl (Who's Seen it All)
現地調理弁当部
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しおん
めちゃくちゃ引き締まってるイメージ[ほっとする]