ツカレナオスの使い方について説明しますね。 使用方法 適量を取る: ツカレナオスは、パッケージに記載されている適量を守って使用します。通常、1回の使用量は少量で十分です。 塗布する部位: 疲れを感じる部分、例えば肩や腰、足などに直接塗ります。特に筋肉の緊張があるところに重点的に塗ると効果的です。 マッサージ: 塗布後、軽くマッサージすることで成分が浸透しやすくなります。優しく円を描くようにマッサージすると良いでしょう。 使用頻度: 疲れを感じた時や、運動後などに必要に応じて使用します。特に仕事や運動で疲れた日の夜に使うとリラックスできます。 注意点 肌の状態を確認: 使用前に肌の状態を確認し、異常がある場合は使用を避けてください。 目に入らないように: 塗布する際は目の周りを避けるようにしましょう。 これでツカレナオスを上手に使って、疲れを癒してくださいね！