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まみ
今回の骨折で骨密度を測定してさらに血液検査をして、先生に骨粗鬆症と認定されてしまい🤣
薬を飲む事になったのですが…
体調崩してしまうので飲むの辞めることにしました😅
その後友達と相談した所、不穏な話が出てきて飲まない事にして良かったなと思いました
まぁ…とにかく…薬を飲ませると儲かるって事ですね💧
私はアレルギー体質なので、副作用が出やすいので、かえって良かったかな😆
そんなこんなで骨粗鬆症対策は自力でやることにしました!
貝の骨の粉末とMBPのサプリメントを飲んでいます
そして今日の朝ごはんは、牛骨エキスと魚のコラーゲン粉末を入れて塩麹胡椒で味付けしたスープにワカメとごまとネギそして雑穀米を少し入れました
玉子を半熟にして食べました〜
でも味は薄い🤣
牛骨エキスも魚のコラーゲン粉末も味が無い!
変なもの入れたくなくて🥹
まぁしょうがないね😅

コメント
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パルナ
#チョッちゃん

莉愛(リ
でも緊張して何も話せないかもσ( ̄∇ ̄;)

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妹 坂本真綾
叔母 能登麻美子←New


ぐちリ

こたろ

Juhta(ゆ
ミファミレドレミとはどんな音階?
ミファミレドレミは、音楽における音階の一つで、特に「ドレミファソラシド」の音階の中で、特定の音を取り出したものです。この音階は、主に以下のような特徴があります。
音の構成: ミファミレドレミは、ミ(E)、ファ(F)、レ(D)、ド(C)という音から成り立っています。これにより、特有のメロディーやハーモニーを生み出すことができます。
使用される場面: この音階は、特にポップスやフォークソングなどでよく使われ、聴きやすく親しみやすいメロディーを作るのに適しています。
感情表現: ミファミレドレミは、明るく軽快な印象を与えることが多く、楽しい雰囲気を演出するのに役立ちます。
この音階を使って、さまざまな楽曲を作ることができるので、ぜひ試してみてください!

メガし
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ないとう
こうゆうのが摂取しやすいのでしょうね。
あさの
やはり栄養は食事から摂るのが一番ですね[笑う]カルシウムっぷりで素晴らしい!(味はわからんけどw)
ぱん
アゴ出汁とか昆布出汁、ガラスープの素 使ったらおいしくなるんじゃない?
ペカたん⭐️🐬
頑張ってるね[照れる] こつこつ(骨骨)やってくしかないよね[照れる]精神的に参っちゃうけど💦焦らずにね