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投稿
あやたか💎🦔
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ちっち
9
スパイス大好き
白米、わかめ、小松菜、お豆腐のお味噌汁、納豆、ヨーグルト、牛乳
頂きまーす🙏
今日も1日ゆるぼちで頑張りましょう笑笑
4
1000kcal
4
*+.𝔸𝕄 🎧 ·。
13
ひさめ
仕込みましょう^ᴗ ᴗ^
5
たらたらぼう
Ann
スープにしてみましたぁ。
温も冷も、甘くて美味しいっ[目がハート]
夜はあったかスープに、
しそ.•ささみ•梅•チーズの春巻きを。
朝は冷製スープと
ささみとお野菜たっぷりのサンドイッチ🥪を
頂きましたぁ。
今日も元気に頑張りましょ✨
【宿儺カボチャのスープ】
•宿儺カボチャ: 1つ
※レンチンで柔らかくなったら、豆乳と合わせてハンドブレンダーでペースト状に。コトコト煮込みながら、コンソメと塩胡椒で味付け。
【美容効果】
•カボチャのβカロテンがシワ•たるみ•くすみ対策に◎。ビタミンEがインナードライ対策に◎。カリウムでむくみ対策。
おうちごはんの星
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てふ
寝てないせいか特に何もしてなかったのにお腹がすいたので、朝からガッツリ。
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おのの
5
とも
僕がいつもマイナスたててハンマーで叩いてるやつですね
ラッシ
2
めいゆ
#FashionMusicBook
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たき
1
かわず
ルビームーン感と
とろけるラッシーマンゴー感がある
9時台だったなあ。
#高橋なんぐの金曜天国 TF
9
りゅう
相手の配球を考えて左中間にツーベースをイメージするバッティングができないところが巨人の弱さ。 #giants
8超のど
意識回復して助かったゼ
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温州
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こーす
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