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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット300+筋トレ10分),膝つき腕立て30,クランチ20,FB10分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1完了〜

日中に外を普通に歩けるって素晴らしいよね
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