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うめ

うめ

今日はちょっと食べ過ぎてる。
朝 バナナ、塩おにぎり、ブロッコリー
昼 ポークステーキ300g、ポテト少量
夜 骨付鳥ひな1つ

間食 梅が枝餅1つ、ミニあんドーナツ1つ、ドトールのアイスロイヤルミルクティー無糖、午後の紅茶レモン1本

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