給食3人前食べる生活→1人前でおさめる生活でかなり改善されてて安心した。元々ジュース飲まないしおやつもスナック菓子を友達がきた時にシェアする程度だからこれ以上食生活見直すとなるとシビアになるからヒヤヒヤしとった