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海老ちらし寿司
8時から仕事起きて速攻で家出た
朝起きてすぐの瞑想を次回やるぞ
瞑想して精神のトレーニングする
筋トレは気づいた時にスクワット
ヨガとか瞑想は考えたことなく遊びに行ったり動き回ってたな頃思うと疲れ知らずですごいよね若い時は
今 瞑想 心地が良い
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今 瞑想 心地が良い
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