抵抗をやめると楽になる✨｜ひかりの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

ひかり

2025/09/22

抵抗をやめると楽になる✨

わたしは自動思考を完全に止めるということに挑戦しています。が、毎日やっぱり考えてしまっているんですね(笑)

あ、また考えてる！考えたらダメだ！
とその度にパンっと手を叩いてそれを潰していました。

でもわたしの尊敬する父から、「抵抗をするな」とアドバイスをもらいました。

抵抗するとそこにネガティブなエネルギーが生じるから、また他のものが出てきてしまう。だから、それでいいよ。と
「受け入れて」
「ありがとう」と包み込んでしまう。

そしてそれをポジティブに書き換える✨
これをすると良いと言われました☺️

そう思うと心がすっと楽になるような感じがして、とても納得しました。

そうか、わたしはいつも抵抗してたんだな、すべて受け入れれば楽になるんだな。と思えました✨

これは、小林正観さんの
「う・た・しの法則」にも当てはまりますね。

まず一度手放す✨
そしてこうなったら、
う「嬉しいな♬」
た「楽しいな♬」
し「幸せだな♬」
ありがとう🙏✨

これですべてのことが上手く行く、と😌
とても心が軽くなった日でした😆💕