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なる
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ささの
#おつかれGRAVITY #空を見上げて #空の写真 #癒し
今日は午後からお休み！
のんびり過ごせたよ〜😆
milk tea
写真の星
37142
やまごっち
VRCHATの星79
ねぅﾁ
2
きのこ
4
めがね
#snd
8
マーチン
出勤して来たんだけどもさ…
赤坂見附のランチタイムは激混み過ぎて
コレから少しズラす事にするヅラ！
吉そばにブロイラーみたいに並んだ挙句
色々と美味しくなくて残してしまう…
風邪気味だから部屋の中がずっと寒いし
初日だから猫かぶってくたびれたなぁ…
(=^x^=)ﾆｬｰｺﾞ！
デッドマンズ・ギャラクシー・デイズ (Remastered)
917
とっし4
劇場総集編の初披露3連発も
めちゃ嬉しかったが全力のセトリ
堪能しました！爆ぜと運命の華の
コールはやっぱり楽しい！
#RASトゲ対バン
#トゲナシトゲアリ
✨みぃ✨🪽
ランジは、やっぱり苦手～
グラグラする😅
結構忙しく
メニューが変わって…
ヘロヘロになって
終わりかと思いきや！
最後に
ボディパンプチャレンジというのを
プラスしてやった！！
いつもよりもプラス5キロの
12キロのバーを寝転がって15回上げ下げして
起き上がってデットリフト15回
これを
2セット
次に7キロのバーで、アップライト？15回
脇締め腕立て伏せ15回
これを2セット
結構
キク～
明日は筋肉痛のご褒美やな～
#筋トレ
#ボディパンプ
#筋肉痛
筋トレの星847
ちよが
明らかにそれ狙ってるだろって行動のスタッフが居たわけじゃありませんよ？？？？
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玉葱🍅
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