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きのえ
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あねさ
お疲れ様です！
世界一楽(スクワット300+筋トレ＆有酸素運動10分),壁腕立て40,プランク7種4分,FB15分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1＆第2完了〜
股関節ストレッチはちょっと痛くなってしまったので休み中です
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ルンル
#yodagram
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ayu3(Kア
韓国に行って欲しくないなぁ…
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