まずは自分が求めてるものをはっきりさせること。やってみたいこと、やりたいことがあなたの中にまだまだたくさん眠ってるはず。それを100コ紙に書き出してみて。分からなかったらやりたくないことを先に書きだそう。
「大脱出」シリーズで、喫煙者にとっては「タバコ」がとても重要なものになっているので不思議になるのだけど(※私は元喫煙者。やめたのは10年以上前)、飲んでいた時の自分ならアルコールがあんな存在だったのかなぁと考えたり。行動とのつながりはニコチンの方が強いのかなぁ。人によるか。