フィーカルマターは、腸内で消化された食物の残りかすや、腸内細菌の死骸、腸の粘膜の細胞などから構成される、便の主成分です。以下にその特徴をまとめます。 成分: フィーカルマターは主に水分、食物の未消化部分、腸内細菌、腸の細胞などから成り立っています。通常、便の約75%は水分です。 役割: 体内の不要物を排出する役割を果たし、腸内の健康を保つために重要です。腸内細菌のバランスが良いと、フィーカルマターの質も良くなります。 健康指標: フィーカルマターの状態（色、形、匂いなど）は、消化器系の健康状態を示す指標となります。例えば、異常な色や匂いがある場合、消化不良や感染症の可能性があります。 腸内環境を整えるためには、食物繊維を多く含む食事や水分補給が大切です。健康的な便を維持することで、全体的な健康にも良い影響を与えます。