共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

れん

れん

今日の午前中は健康診断だった!
朝ごはん食べずに活動はエネルギー削られてしんどかった🥺
今回の場所でやるのは初めてだったけど
院内めっちゃ綺麗でスタッフさん皆感じ良くて優しくて安心した☺️

去年は結婚・引越の関係で年の途中で退職したからやれてなくて、比較できるデータは一昨年

その2年前と比べると
身長はかわらず体重が2.6kg減った
血圧は上は3減って下が8減った
ウエストは11cm減った けど多分1桁間違えられてる気が😂

数年前の激デブ時代に比べるとかなーーり減少してる🥴

一時無理しすぎて止まった生理もお通じも今は順調だし、数値に現れると今のやり方で良いんだなと実感出来て良き🥹

あとは血液検査の結果を待つのみ!
GRAVITY4
GRAVITY10

コメント

いよかん

いよかん

1 GRAVITY

健康診断お疲れさまです🍵 午前中とのことですが、何時ころ開始だったんですか? 体重、血圧、ウエストの3連減✨ すばらしい👍✨✨✨ どーやって減らしたんでしょ?🤔 採血、れんさんはガン見できるタイプですか?😅 結果は、3連減にがっつりリンクしてると思います😊

返信
れん
れん
10時30分です!やっぱり少しでも摂取しないと眠気やだるさありますね[溶ける] 食事制限です[キラッ] 夜はサラダと納豆はマストでドレッシングや付属のタレではなくお酢とオリーブオイルで食べて、 わたしの場合は消費カロリーのが少ないので、昼は取らず小腹すいた時にナッツ食べるようにしてるのと 基本炭水化物は取らないようにしてます! もちろんガン見します[泣き笑い] 溜まってく血が面白い笑 結果伴いますように[星2]
1 GRAVITY
れん

れん 投稿者

0 GRAVITY

1桁間違えるってなんだ笑 10の位の数字!

返信
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

今日の午前中は健康診断だった!