0921 さん、いつも、ありがとうございます〜🍀.* ヨガ🧘‍♀️の、ゆっくりペースが、実は、キツイですー[泣き笑い] 腕、脚、プルプルー しますー😅💦 コメントを、ありがとうございます〜🍀.*

いやはやー💦 実に！ハードでありますー[泣き笑い] ヨガ🧘‍♂️って、結構、腹筋を使うのよー😅💦 それで、スクワットとかも、するのだけれど💦 新人一人で、呻いておりますー😭 ヨガ🧘‍♂️の次の日、 つまり、今日は 足腰お腹の痛みが最高潮！ ヨレヨレー [疑っている] いつも、ありがとうございます〜🍀.* 気分も〜🎶 体調も〜 良いです〜🙌

San さん、こんばんは〜✨ ありがとうございます〜🍀.* 朝にヨガ🧘‍♂️、夜にはお散歩🚶‍♀️と、 身体を良く動かした〜一日でした[笑う] 今夜は、グッスリかな〜[ほっとする] コメントを、ありがとうございます〜🍀.*

n さん、いつも、ありがとうございます〜🍀.* 今日のポーズは、身体中に効き目がありました〜[泣き笑い] 足腰、 ヨレヨレになりながら、帰って来ました〜[大笑い]