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自分を落ち着かせる方法は?自分を落ち着かせる方法は?
仕事場の時は深呼吸か男子更衣室行って最近独学で格闘技の技をやったりして落ち着かせてる
自宅の場合は平日は筋トレとかアニメ鑑賞だったり音楽や洋楽を聴くことかな
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仕事場の時は深呼吸か男子更衣室行って最近独学で格闘技の技をやったりして落ち着かせてる