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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット350+筋トレ&有酸素運動10分),壁腕立て40,プランクサーキット8分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第1&第2完了〜

復活!そして体力も筋力も落ちてる!
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