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スト

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今日はコールドシャワーを浴びてそのあとに水風呂入って太陽にあたってまた、水風呂入って
その繰り返しをしたら
なんと、疲労回復や味覚ややる気が増して
今2時間くらいたっているんだけど
全然疲れない効果抜群でした
是非皆さんも無理なく試して徐々に温度を下げて慣れさせながら体験してみてください。
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