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みあ
寝れなくなって困ってる
めちゃめちゃ寝不足になっちゃう…
7
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ひろう
1
まる
神戸、広島、ローチケ柏あたりは気を付けなくちゃ？知らんけど長崎も？
6
安藤
6
優木タ
「おやつでアンチエイジング？」
糖化を防ぐためには 間食の質が重要。ナッツは血糖値が上がりにくく、良質な脂質や抗酸化成分を含むため、糖化対策に最適な食品です
・小袋なら食べ過ぎを防げる
・食物繊維が血糖値の急上昇を抑える
1安藤
1
シバクル
道端のクルメツツジが咲き始めました
まだ地元では桜満開ですが、日に日に初夏へ向かって歩みを進めています💐
トランプ関税が話題になっていますが、本当のトランプのヤバさは自国第一で国際貢献から撤退する事です、これが世界を間違いなく不安定にするでしょう😢
人生71年生きてきて健康の有り難さを感じています、事故も入院の経験も無く今日を迎えられたことに感謝しかありません、健康であれば選択肢が飛躍的に広がります、健康にだけは留意ですよ
4月9日水曜日、今がより良い未来を作ると信じて頑張りましょう😊
1264安藤
7
ふゆ
基本ネガティブ
ただ行動はポジティブ
良い、と思う事に対して積極的だがその実内心は最悪を想定している
したい事すべき事全部やれてるとは思ってないが…
それ故に評価信頼されて来た経験があるからこの現状は悲観してない
改善の余地は自覚あり
我がメンタルながら良いバランスだと思う
8安藤
5
としっ
＃DMW
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