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あねさ
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット100+筋トレ10分),壁腕立て40,プランクサーキット6分,股関節ストレッチ7分,バイク漕ぎ30分,ラジオ体操第2完了〜
スクワット途中で止めてすっかり忘れてました
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ぽたお

無糖

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ジョブチューンに力入れてる場合じゃないだろ……

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少々率は低くても
これで良いの!
#中日ドラゴンズ

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