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雲の人

雲の人

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
早寝早起き、朝日を浴びる、腹八分までの食事 で付きすぎたお肉は落ちると思う!それ以上は歩くとか運動取り入れるとかかなあ?
楽しくやるのが長く続くよ!
夏休み期間だし、ラジオ体操するのもいいかも!多分!多分ね!しらんけど!
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早寝早起き、朝日を浴びる、腹八分までの食事 で付きすぎたお肉は落ちると思う!それ以上は歩くとか運動取り入れるとかかなあ?