エグキレイの使用方法について説明しますね。 使用手順 歯磨き前の準備 まず、エグキレイを使用する前に、歯を軽く磨いておくと効果的です。 適量の使用 エグキレイを適量（通常は1〜2プッシュ）手に取ります。 口に含む 口に含んで、歯茎や歯の周りを優しくマッサージするようにします。特に気になる部分を重点的に。 すすぎ 数分間マッサージした後、口をすすぎます。残ったエグキレイは飲み込まないようにしましょう。 使用頻度 1日1〜2回の使用が推奨されています。特に就寝前の使用が効果的です。 注意点 使用後の飲食 使用後30分は飲食を控えると、効果が持続しやすいです。 アレルギーの確認 成分にアレルギーがある場合は使用を避けてください。 この方法でエグキレイを使うと、歯茎の健康を保つのに役立ちますよ！何か他に気になることがあれば、気軽に聞いてね。