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けんちょみん
運動して痩せようとすることがどれだけ愚かなことかわかる表
食べないことが1番
運動はあくまで筋力維持のため
鶏胸肉と野菜だけ食っとけ
あと飲み物は水
砂糖入ったらやつなんてもっての外
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コメント
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べー
8
あきぴ
3
樂
ｺﾅｹｼなんですが、やる気を、出すためにダメダメなこの人間を甘やかしてくれませんか……
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この四人は来年以降リリーフの中心となって貰わないと困る存在
こんなシーズンに無理に肩肘をすり減らす必要はないから、負け展開になったら他の投手たちが徹底的に人柱になるしかない
#chibalotte
8
marin🐰
2
ケイマ
セブンイレブンに北極ありました
4
えとせ
前からやってるやん。
3
こな
3
オツコ
気持ち程度ですが体調は良くなった気がする
体重を4キロ落とせたのも大きい
えとせ
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passionのんきち
だから筋トレなんだよな