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打ちっぱなしでの練習法教えて!目標と球数もあるとうれしいです打ちっぱなしでの練習法教えて!目標と球数もあるとうれしいです

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アウトサイドイン撲滅のため、トップから真下に下すだけの練習。50球目安。ゆっくり振る、シャドースイング、コツンと当てるだけ。徐々にフルスイング
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アウトサイドイン撲滅のため、トップから真下に下すだけの練習。50球目安。ゆっくり振る、シャドースイング、コツンと当てるだけ。徐々にフルスイング