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あねさ

あねさ

#腰を取り戻す運動部
お疲れ様です!
世界一楽なスクワット250,膝つき腕立て30,クランチ20,スロートレーニング6分,FB10分,股関節ストレッチ7分,ラジオ体操第2完了〜

今日はバイク漕ぎお休みしました
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