#腰を取り戻す運動部お疲れ様です!世界一楽なスクワット250,膝つき腕立て30,クランチ20,スロートレーニング6分,FB10分,股関節ストレッチ7分,ラジオ体操第2完了〜今日はバイク漕ぎお休みしました